Buro Vie staat voor Vrij in Eigenheid. Er mogen zijn, precies zoals je bent.

Leven vanuit vertrouwen en positiviteit. Een gezonde dosis zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfkennis. Kiezen voor jezelf en vanuit je hart. Vrij van overtuigingen, angsten en belemmeringen. Op een gezonde manier omgaan met uitdagingen. Het leven ten volste leven op een manier die jou past. 

Mag jij er zijn?
Chronisch onzeker. Eetstoornis. Perfectionisme. Faalangst. Jezelf wegcijferen. Jezelf lager inschatten dan anderen. Geen nee durven zeggen. Behoefte aan bevestiging. Constant over je grens gaan & laten gaan. Hardnekkige schuldgevoelens.
 
Het zijn allemaal gevolgen van een hardnekkige overtuiging. Een overtuiging die je gaandeweg je leven eigen hebt gemaakt. Een overtuiging waar je je niet meer bewust van bent, die je klein houdt en in overlevingsstand heeft gezet. 
 
Want waar het écht om gaat.. In het diepste van jezelf..
 
Mag jij er er zijn van jezelf?
Ben jij goed genoeg? Ben je blij met jezelf? Vind jij jezelf de moeite waard? 
Lastige vragen, maar wel heel essentieel voor je zelfbeeld en de kwaliteit van leven. Want je diepste overtuigingen bepalen hoe jij je verhoudt tot jezelf en je leven.
 
Van overleven naar leven!
Want dat is wat je doet, je houdt jezelf klein en op de rem. Ik coach je uit deze overlevingsstand, zodat de rem van je leven gaat. 
We gaan samen aan de slag met je kern, je overtuigingen. Dit klinkt zwaar, maar is het niet. Je overtuigingen zijn de basis van hoe jij in het leven staat en dit is het diepste niveau. Verandering op dit vlak werkt door in wat je doet en zegt. Hoe je naar jezelf en de ander kijkt. Hoe je in het leven staat en waar je naartoe wilt. Hoe je omgaat met jezelf, relaties, kansen en uitdagingen. Het helpt je doelen te stellen en bereiken. Het brengt de vreugde & kwaliteit van je leven en relaties naar een heel ander level. 
 
"Zie je nu wel"
Ik kijk dus altijd verder dan het gedrag en dat doe ik bewust. Want als ik met je werk aan gedragsverandering en jij blijft denken 'Ik ben het niet waard' of 'Ik ben niet belangrijk', ga je jezelf opnieuw bevestigen dat je niet goed bent. Het gevolg is een negatieve spiraal en daar heb je al lang genoeg in gezeten. 
 
Ben je he-le-maal klaar met je kritische stem en negatieve overtuigingen?  
Neem nu contact op voor een gratis inspiratiesessie. 
 
Sterker dan je denkt
Twijfel je nog? Realiseer je dan dat je best sterk moet zijn om jezelf zolang klein te houden. Wat zou er gebeuren als je deze kracht VOOR jezelf inzet? Hoe kijk je dan naar jezelf? Hoe ziet je leven er dan uit denk je? Ik hoor het graag. 

 

Liefs,
Kerstin Schiffler
 
 
P.s. Heb je andere vragen of wil je iets weten, mail of bel gerust. Wil je meer weten over mij, lees dan hier mijn verhaal.  
 

Training: Anders kijken naar de feestdagen!

‘Ik ben nu al aan het compenseren, zodat ik met Kerst kan mee eten.’
‘Ik moet gezellig gaan doen tijdens de feestdagen, maar zo voel ik me helemaal niet.’
‘Ik wil graag genieten, maar ik durf dit niet.’
‘Tijdens de feestdagen ben ik alleen maar bezig met het aantal calorieën en hoe ik dit weer kan compenseren.’
‘Ik ben bang dat de eetstoornis de Kerst van iedereen om me heen verpest.’
‘Iedereen komt aan met de feestdagen, dus ik ook.'
 
Zijn deze gedachten herkenbaar voor je? Lees dan hier verder of neem contact op voor meer informatie 
 
Hulp bij eetstoornissen 
Een eetstoornis gaat niet over eten, maar om iets wat eronder ligt.
De eetstoornis beschermt je hiervoor, biedt je houvast en/of geeft je een gevoel van zekerheid.
 
Ik help je bij het onderzoeken van de functie van de eetstoornis, om vervolgens de kern aan te pakken. 
 
Want herstel is mogelijk, ik kan het weten. 

Meer informatie

Hulp voor ouders en andere naasten
Een eetstoornis treft niet alleen diegene die ermee worstelt, maar ook de mensen die dichtbij staan. 
 
Het kan gevoelens van machteloosheid, verdriet of frustratie oproepen. Je hebt het beste voor, maar weet niet wat nu het beste is.
 
Ik bied begeleiding voor jou als naaste, maar ook aan jullie samen zodat er weer verbinding is.

Meer informatie  

Trainingen en workshops 
Ik vind het belangrijk dat ieder meisje, iedere vrouw, gelooft in zichzelf en durft te staan voor wie ze is.
 
In de trainingen of workshops die ik geef is zelfrespect en zelfvertrouwen de kern. Dit is het vertrekpunt en vanuit hier wordt de training naar behoefte verder vorm gegeven.
 
Ik kijk verder dan het gedrag, want alleen dan is duurzame verandering mogelijk.
 
Meer informatie