Het blog van Buro-Vie

| Inspiratie | Motivatie | Ervaringsverhalen |

Feestdagen back up plan
De feestdagen zijn niet per se feestelijk als je worstelt met een eetstoornis, eetprobleem of zelfkritiek. Daarom bied ik je de mogelijkheid om, aan de hand van de voglende tips, je eigen 'feestdagen - back - up - plan' te maken.
Lees verder
De winkels liggen vol met eetbuivoedsel
Zo noemde ze vorig jaar de zakken chocolade pepernoten, suikerbeestjes en gevulde speculaas. Nu geniet ze weer van al dit lekkers, zonder schuldgevoel, zonder compenseren en zonder door te slaan. Lees hier haar verhaal
Lees verder
High tea en een op hol geslagen eetstoornis
High tea met vriendinnen is vaak een leuke activiteit, maar als je worstelt met een eetstoornis is dit alles behalve ontspannend. In dit blog lees je hier meer over en deel ik een tip die je kan helpen om meer te genieten
Lees verder
Sporten tijdens of na het herstel
Sporten is leuk! Nooit gedacht dat ik dit ooit zou gaan zeggen. Al was sporten in het begin wel spannend. De lijn tussen dwangmatig en gezond sporten was dun merkte ik. Lees hier welk vraag je jezelf kunt stellen om het gezond en leuk te houden
Lees verder
8 dwangmatige sportgedachten
Iedere dag moest ik naar de sportschool, drukke dag of niet, zin of geen zin, het moest. Punt. Er waren in mijn hoofd altijd redenen om te gaan, in dit blog deel 8 gedachten die kunnen duiden op dwangmatig sporten.
Lees verder